Í arbeiðsbókini eru uppgávur til tríggjar teir fyrstu partarnar í næmingabókini: Lív og náttúra, Lívið undir sjóneyku, Mannakroppurin. Til hvønn partin eru fýra uppgávusløg: venjingar við vegleiðingum, minnist tú?, hevur tú skilt? og uppgávur.